Les différentes façon de l'utiliser :

Cheveux

Appliquez quelques gouttes sur le cuir chevelu et les longueurs, laissez agir 30 minutes à toute une nuit avant le shampooing. L'huile de nigelle peut également être utilisée en petite quantité sur les pointes pour nourrir les cheveux.

Visage

Déposez 2 à 3 gouttes sur une peau propre et sèche, puis massez délicatement jusqu'à absorption. Elle peut être utilisée seule ou mélangée à votre soin habituel.

Cuisine

Grâce à son goût légèrement épicé, l'huile de nigelle s'utilise à froid pour assaisonner les salades, légumes, sauces ou autres préparations. Évitez de la faire chauffer afin de préserver ses qualités.

Bien-être

Prenez 1 cuillère à café par jour, de préférence le matin ou au cours d'un repas, dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée. Respectez la dose recommandée et demandez l'avis d'un professionnel de santé en cas de grossesse, d'allaitement ou de traitement médical.